今日は筋調整YOGA(R)勉強会を開催させて頂きました。 筋調整YOGA(R)メゾットが、組み込まれたアーサナへの準備、ワーク、アジャスト、アーサナを行っていきました。 おぉ～！なるほどね！！などなど、新たな発見があった […]
新しく、ヨガインストラクターとして3月、1名がデビューします(^^♪ みなさん、暖かい目でレッスンを受講してください 1 日時 3月7日（日）11:30～12:30 レッスン名 ★★～★★★ 心とからだを広げるヨガ 内容 […]
小さなお子さまがいて目が離せない方、子育てや家事の合間にリフレッシュしたい方 ママのためのヨガは小さなお子さまを子育てされているママのためのレッスンです。 スタジオ内にお子さまが遊べるスペースを作り、ママはゆったりとした […]
自分の好きなヨガのアーサナは何ですか？このレッスン当日にご参加頂いたお一人、お一人にご自身の好きなアーサナ(ポーズ)をインストラクターにリクエストします。皆さんから集まったアーサナを一呼吸、一動作で、途切れることなく繋げ […]
こんな時だからこそ！自然治癒力や免疫力を高めるヨガと、やさしい気功体操を取り入れて、親子でカラダもココロもほぐし整えてみませんか？ 今回は目には見えない“氣”を感じるワークと、お手当てでカラダの声を聴き撫でたり温めたりす […]
新しく、ヨガインストラクターとして2月、2名がデビューします(^^♪ みなさん、暖かい目でレッスンを受講してください🎵 1 日時 2月20日（土）13:00～14:00 レッスン名 ★～★★身体と向き合うヨガ 内容 ヨガ […]
