ヨーガはアーサナ（ポーズ）が全てではないけど、深めていくことは大切で、その先には何もないんだけど、取り組む過程で『頑張った自分』や『もっとステキな自分』に出会えるのではないかなぁとわたしは思っています。 内容は当日までの […]

『親子で楽しむチャレンジヨガ』 ゲームを交えながらポーズを考えたり、チャレンジポーズでキープしたり、遊びながらの脳トレで心と体のコントール能力を高めます。 大人気の鬼滅の刃ポーズも一緒に楽しみましょう。 前回開催時の様子 […]

小さなお子さまがいて目が離せない方、子育てや家事の合間にリフレッシュしたい方 ママのためのヨガは小さなお子さまを子育てされているママのためのレッスンです。 スタジオ内にお子さまが遊べるスペースを作り、ママはゆったりとした […]