ヨガのポーズを深めよう！ 戦士のポーズ２を使ってアーサナを考える ヨガを始めてポーズの形を覚え、筋力も柔軟性もついてきた。 でもここから、どうやってアーサナを深めたらいいんだろ？ このクラスはそんな悩みをお持ちの方に向け […]
元KoikiレギュラーインストラクターのSACHIKA先生によるSPECIALクラス開催です！ヨガのポーズをとる時、ご自身の身体に合わせた呼吸はできていますか？ヴィンヤサ75分のクラスでは、穏やかな呼吸と共に動き、身体 […]
6月25日(金)AM:3:40頃に満月を迎えます。今回の満月は最小の満月ストロベリームーンと呼ばれる日です。そんな満月の日に月礼拝を行う特別クラスになっています。 レッスン概要 日時 2021年6月25日（金）7:0 […]
yoga studio Koikiをご利用の皆さまへ 下記クラスのレッスン内容と時間が変更となりました。 予めご了承ください。 5月21日(金)10:00～11:15 ★★★Hatha yoga_YUMI ↓ 5月21日 […]
インストラクターの諸事情により下記日時のレッスンを変更いたします。 5月11日(火)20:00～ 変更前_★★Hatha yoga マーサ 変更後_★★骨盤ラインを整えるヨガ KANA 予めご了承ください。
女性の身体は、季節やホルモンバランスに影響をうけやすく、毎日変化しています。 今の状態を良く知って、ご自宅で出来るケアなどを取り入れて身体をほぐした後、アシュタンガヨガを楽しんでみましょう！もちろん男性の方のご参加もお待 […]
